เมื่อพูดถึงการซื้อนมปราศจากแลคโตส ผู้คนอาจพบว่านมชนิดนี้หาซื้อได้ง่ายในร้านขายของชำส่วนใหญ่และมีราคาสูงกว่านมปกติเล็กน้อย นมไร้แลคโตสได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ส่งผลให้มีความพร้อมจำหน่ายเพิ่มมากขึ้น เครือร้านขายของชำรายใหญ่ส่วนใหญ่จำหน่ายนมปลอดแลคโตสในส่วนผลิตภัณฑ์นม ทำให้ผู้บริโภคเข้าถึงได้ง่าย นอกจากนี้ นมปราศจากแลคโตสยังหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านค้าปลีกออนไลน์ ทำให้มีทางเลือกมากขึ้นสำหรับผู้ที่ต้องการซื้อ
การใช้ที่ดิน: การผลิตนมปลอดแลคโตสอาจต้องใช้พื้นที่เพิ่มเติมสำหรับการปลูกอาหารปลอดแลคโตสสำหรับวัว ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อแหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาติและความหลากหลายทางชีวภาพ
ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป
กรีกโยเกิร์ต ถือเป็นอาหารที่มีประโยชน์ และดีต่อสุขภาพมาก ๆ แต่ทั้งนี้ในการเลือกซื้อกรีกโยเกิร์ต ควรเลือกยี่ห้อที่ไม่ปรุงแต่งหรือใส่น้ำตาลลงไปเพิ่ม หรือจะลองทำกรีกโยเกิร์ตแบบโฮมเมดทานเองก็ได้เช่นกัน เพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจ และนำมาทำเมนูได้หลากหลาย เพราะไม่ว่าจะทานกับอะไรก็อร่อย ทั้งกับผลไม้ กับถั่ว เติมน้ำผึ้งแท้เพิ่มรสชาติ หรือจะทานกับขนมปังปิ้ง รวมไปถึงใส่ในผักสลัด หรือจะทานเปล่า ๆ เฮลตี้แบบสุขภาพดีไม่ต้องอดก็อร่อยไม่แพ้กันค่ะ ดังนั้น สำหรับใครที่เป็นสายสุขภาพ หรือต้องการลดน้ำหนัก นอกจากจะทานกรีกโยเกิร์ตเป็นของว่างแทนขนมขบเคี้ยวได้แล้ว ก็ต้องหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรง และช่วยให้ลดน้ำหนักได้เห็นผลเร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ
ดูสิ่งนี้ด้วย การตัดสินใจทางการเงินคืออะไร?
จะเกิดอาการแพ้รุนแรง เช่น ผื่นลมพิษ, น้ำมูกไหล, ไอแห้ง, คัดจมูก, อาเจียน, ถ่ายเหลวเฉียบพลัน
กรีกโยเกิร์ต รสชาติที่ใช่ รสชาติที่ชอบ อร่อย ไม่เปรี้ยว โดด
นมทดแทน เช่น นมอัลมอนด์และนมถั่วเหลือง กลายเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่กำลังมองหาตัวเลือกที่ไม่มีแลคโตส แต่จะเปรียบเทียบกับนมปกติในแง่ของปริมาณแคลเซียมได้อย่างไร แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการรักษากระดูกและฟันให้แข็งแรง จึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับปริมาณที่เพียงพอ
การใช้น้ำ: การผลิตนมที่ปราศจากแลคโตสต้องมีการประมวลผลเพิ่มเติม ซึ่งอาจส่งผลให้มีการใช้น้ำมากขึ้นเมื่อเทียบกับการผลิตนมแบบดั้งเดิม
New to Kendamil and asking yourself what other Mothers and fathers love? Consider our household favourites and easily add them straight to นมที่ไม่มีแลคโตส your basket.
หน้าแรก » บล็อก » ข้อดีและข้อเสียของนมแลคโตสฟรี
นมปราศจากแลคโตสเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมหรือไม่?
สตอเบอรี่โฟเซน ซองเท่านี้ซื้อที่ไหนคะ
นมวัวสดใหม่ รสชาติกลมกล่อม ปราศจากนมผงและคอเลสเตอรอล